Богатый Дуэйн Джонсон на 800 миллионов долларов пьет текилу для восстановления мышц после изнурительной тренировки: «Желательно мой собственный Теремана»

Сиддхика Праджапати7 июня 2023 г., 7:06

Вам надоело пить один и тот же протеиновый коктейль после каждой тренировки? Дуэйн Джонсон, он же «Скала», безусловно, таков. Вот почему он использовал «текилу», чтобы помочь мышцам восстановиться после изнурительных тренировок. Текила, да, вы правильно прочитали.

Но прежде чем вы побежите в магазин за текилой, важно отметить, что 51-летний актер и бывший профессиональный рестлер употреблял ее только для подготовки к своей роли в фильме DC 2022 года. Он даже подчеркнул, что текила является лишь второстепенным компонентом его общего режима фитнеса, который также состоит из сбалансированной диеты и постоянных физических упражнений.

В прошлом году журнал Men's Journal поговорил с харизматичной фигурой о его тренировках, советах по здоровью и о том, почему зрители должны быть готовы увидеть его в образе Черного Адама.

Джонсон признался в интервью, что любит расслабиться и восстановиться после тренировок стопкой текилы «Теремана». Он описал, как использовал текилу, чтобы подготовиться к вступлению или, скорее, к бегству во вселенную DC как «Черный Адам».

Смотрите также:«Расшевелите толпу и получите чертовски удовольствие»: Дуэйн Джонсон хочет сразиться с Романом Рейнсом «лично»

Звезда мега-голливудских боевиков и бывший профессиональный рестлер Дуэйн Джонсон известен своим точеным телосложением и строгими упражнениями. Однако даже для него подготовка к главной роли в фильме DC 2022 года «Чёрный Адам» далась непросто. Поклонники были в восторге от силы воли и преданности делу Рока, увидев в социальных сетях отрывки из его напряженных тренировок.

Что ж, тренировка Черного Адама была направлена ​​​​на то, чтобы помочь ему воплотить силу и ловкость сверхчеловеческого персонажа-антигероя, а также заставить его выглядеть соответствующе.

Таким образом, тренировки Джонсона были разработаны для повышения его мобильности и гибкости, а также для увеличения его скорости и силы. Он провел много времени, тренируясь в тренажерном зале, занимаясь всем: от тяжелой атлетики до тренировок с отягощениями.

51-летний актер также включил в свой распорядок дня упражнения на растяжку, чтобы оставаться гибким и избегать травм. Очевидно, что Рок напрягал свое тело до предела, чтобы стать таким могущественным персонажем.

Но подготовка к Блэк-Року была не просто «тяжелой» для его тела; это также утомляло его морально. И, как он заявил Men's Journal, у него есть свой любимый метод восстановления после тренировки:

«Могу вам сказать, что мои любимые средства восстановления — это хорошая любовь и текила, а лучше моя собственная Теремана».

Смотрите также:«Сет такой: «Да кого это волнует!»: Звезда «Черного Адама» Дуэйн Джонсон не забудет, как Сет Роллинз бросил его после того, как Роман Рейнс лопнул кровеносные сосуды Рока и заставил его кашлять кровью

Дуэйн Джонсон никогда не уклонялся от проблем, особенно когда дело касается его физической подготовки. Он увеличил интенсивность своих тренировок для своей знаменитой роли главного героя «Черного Адама».

Основной целью актера «Спасателей Малибу» было набрать массу. Он усердно тренируется в тренажерном зале, выполняя становую тягу, армейский жим и приседания. Кроме того, он выполнял множество упражнений с собственным весом, таких как отжимания, подтягивания и отжимания на брусьях.

Более того, Джонсон также сосредоточился на улучшении своей ловкости и гибкости, а также на наборе мышечной массы. Его тренер Дэйв Риенци включил в его тренировки пилатес и другие силовые упражнения, чтобы помочь ему улучшить баланс и подвижность.

Это было важно для такого персонажа, как Черный Адам, который известен своей сверхчеловеческой силой и молниеносной реакцией.

Поиск баланса – еще один аспект его подготовки к Черному Адаму. Актер считает, что энергия нужна для всего. Цитирую его:

«Все требует энергии. Наша работа, личная жизнь, личностный рост, отношения, образование, осознанность, психическое здоровье, психическое здоровье, физическая подготовка и все остальное. Это может утомлять, но я также пытаюсь сэкономить немного для еще одна передача, которой нет у других людей. Эта шестая, седьмая, восьмая и девятая передача. У меня всегда есть следующая передача, ожидающая, когда она понадобится».