14 лучших наколенников 2023 года для дополнительной поддержки, по мнению экспертов

Мы можем получать комиссию за ссылки на этой странице, но мы рекомендуем только те продукты, которые поддерживаем. Почему нам доверяют?

Плюс, как найти тот, который подойдет именно вам.

Тренировки могут изнашивать суставы, особенно колени. Упражнения для укрепления коленей иногда могут помочь, но ношение лучшего наколенника обеспечит более немедленную поддержку и облегчение боли при различных проблемах.

Коленный бандаж должен помочь вам решить любые проблемы, а не заставлять вас чувствовать себя некомфортно. «Цель коленного бандажа — сделать упражнения и активность более комфортными», — говорит Линч. «Кто-то должен подумать о ношении коленного бандажа, когда он не может выполнять свою обычную деятельность из-за усиления или нового появления боли, незначительной нестабильности или небольшого отека».

Но важно помнить об этом, по словам Линча: «Если у вас серьезная травма, вам следует обратиться к врачу или физиотерапевту, прежде чем использовать коленный бандаж».

И не все наколенники одинаковы. «Существует два типа корсетов — готовые наколенники и индивидуальные корсеты», — объясняет Эндрю Д. Линч, PT, доктор философии, доцент кафедры реабилитации и реабилитации. Науки о движении в Медицинской школе Рутгерса Роберта Вуда Джонсона. «Имеющиеся в продаже наколенники обеспечивают внешнюю стабилизацию колена. Некоторые ортезы также обеспечивают компрессию, которая может помочь при отеке». «Индивидуальные брекеты могут помочь при таких заболеваниях, как остеоартрит или восстановление после операции на колене, но вам нужно обратиться к эксперту, чтобы установить их на колено», — объясняет он.

Познакомьтесь с экспертами: Эндрю Д. Линч, PT, доктор философии, доцент кафедры реабилитации и двигательных наук Медицинской школы Рутгерса Роберта Вуда Джонсона; Мелвин Харрингтон, доктор медицинских наук, профессор ортопедической хирургии Медицинского колледжа Бэйлора; Клинт Соппе, доктор медицинских наук, хирург-ортопед из Института Керлан-Джобе Сидарс-Синай в Лос-Анджелесе и консультант-ортопед LA Galaxy.

Хотите попробовать коленный бандаж? Впереди, найдите лучшие доступные варианты.

Компрессионный рукав Shock Doctor Knee предназначен для оказания достаточной поддержки большинству людей с проблемами колена, но не настолько, чтобы вы чувствовали, что не можете использовать свое колено. Изготовлен из эластичного неопрена (т.е. материала гидрокостюма), он мягок на ощупь и не врезается в кожу. Правильно расположенное вентиляционное отверстие поможет вам не потеть во время тренировок или прогулок в жаркую погоду. У вас есть возможность выбрать закрытую или открытую надколенник (т. е. прикрывающий колено) — решать вам.

Что говорят отзывы : «ОБОЖАЮ ЭТО! У меня ужасные проблемы с коленями. Купила один для левого колена, сработало просто великолепно», — поделился фанат. «Муж позавидовал. Купил один для левого колена, другой для моего правого. Они отлично удерживают вещи на месте и поддерживают большое давление».

Иногда вам нужна помощь обоим коленям. Коленные бандажи Modvel поставляются в упаковке из двух штук, поэтому вы можете получить поддержку с обеих сторон и подходить друг другу в процессе — идеально подходит для людей с артритом обоих коленей. Эти брекеты изготовлены из трехмерной трикотажной ткани, которая движется вместе с вами, и имеют противоскользящие волны из силиконового геля, которые не позволяют им скатываться в течение дня. Выбирайте из множества цветов.

Что говорят отзывы: Один довольный покупатель поделился: «Легкие, чрезвычайно удобные и обеспечили мне надежную поддержку во время тяжелой работы во дворе. Я даже забыл, что они на мне».

Наколенники могут быть громоздкими, и из-за этого будет сложно носить брюки или что-нибудь поверх них. Компрессионный рукав Powerlix удивительно тонкий, но при этом обеспечивает впечатляющий уровень поддержки. Брекеты изготовлены из смеси нейлона и спандекса, что обеспечивает мягкость на ощупь.

Что говорят отзывы : Один покупатель сказал, что Powerlix предлагает «наилучшие варианты». Они добавили: «Брейс остается на месте в нижней части бедра; именно здесь другие раньше не справлялись».

Компрессионные наколенники отлично подходят многим, но некоторые предпочитают регулируемые ремни для более плотного прилегания. Наколенник Doufurt оснащен ремнями, которые перекрещиваются под коленной чашечкой и фиксируются сзади для плотного прилегания. Он также имеет встроенные металлические опоры для дополнительной стабилизации. Сетчатый дизайн обеспечивает воздухопроницаемость.